اگر موقع مسواک زدن دچار خونریزی در دهان شدید، احتمالا دلیلش مبتلا شدن به مرحله اول بیماری لثه یا «ژنژویت» است. باکتری‌هایی که به‌طور طبیعی در دهان زیست می‌کنند، می‌توانند بینابین دندانها جمع شوند و بافت چسبنده‌ای را به‌وجود بیاورند که «پلاک» نام دارد. وقتی که این پلاک‌ها با کمک مسواک به‌خوبی پاک‌سازی نشوند، احتمال تورم و خونریزی لثه افزایش می‌یابد. در ادامه این مطلب با مهم‌ترین عواملی که می‌توانند باعث بروز خونریزی لثه بشوند، آشنا می‌شویم.
مسواک و نخ‌دندان را فراموش می‌کنید.
اگر می‌خواهید از ابتلا به بیماری لثه جلوگیری کنید و مانع از خونریزی لثه شوید، حتما تحت هر شرایطی اصول مربوط به پاکیزگی دهان و دندان را رعایت کنید و پیروی از توصیه‌های دندانپزشک‌تان را جدی بگیرید. مسواک زدن پس از هر وعده غذایی و همچنین قبل از خواب شبانه، در کنار استفاده روزانه از نخ‌دندان باید به‌طور منظم انجام بگیرد. استفاده از دهان‌شویه ضدعفونی‌کننده هم ضرورت دارد. اگر می‌خواهید که بیماری لثه را در مراحل اولیه شناسایی کنید و مانع از پیشروی آن شوید، هر شش ماه به دندانپزشک‌تان مراجعه کنید.
الگوی استفاده از نخ‌دندان را تغییر داده‌اید
آیا اخیرا پس از یک وقفه طولانی، دوباره استفاده از نخ‌دندان را شروع کرده‌اید؟ یا این‌که اساسا این کار به‌تازگی به برنامه روزانه شما اضافه شده است؟ اگر پاسخ به این سوالات مثبت باشد، احتمالا در اوایل دوره استفاده از نخ‌دندان با خونریزی لثه مواجه خواهید شد ولی لثه پس از مدتی به این الگوی روزانه عادت خواهد کرد. پس نگذارید که مشاهده خون، شما را از پیگیری این عادت روزانه مثبت و مهم دور کند چون پس از حدود یک هفته، لثه با شرایط جدید سازگار خواهد شد. نخ‌دندان به‌خوبی پلاک‌های مخرب را جداسازی می‌کند و می‌تواند مانع از ابتلا به بیماری لثه در آینده شود.
